A fáradtság 6 meglepő oka

Biztosan előfordult már Veled is, hogy hiába aludtál nyolc órát, mégis levertnek érezted magad, de az alábbi 6 meglepő okra biztosan nem gondoltál.

Diéta

Igen, igen. A karcsúságért nem csak éhséggel fizetsz, de gyakran fáradtsággal is. Ennek egyszerű oka, hogy a kalória nem más, mint energia, így ha túlzottan koplalsz, ne lepődj meg, ha levertnek érzed magad.

Ételallergia, amelyről nem tudsz

A túlzott kimerültség hátterében sok orvos szerint a még nem diagnosztizált ételallergia is állhat. Én ebből csak azt nem értem, hogy ha bizonyos ételekre allergiás vagyok, miért az az egyetlen tünete, hogy ásítozom. Az én tudatomban az ételallergia duplájára dagadt fejet és vörös kiütéseket jelent, mondjuk miután benyomtam egy kiló epret.

Koffein túladagolás

Ez a tény igazi megvilágosító hatással volt rám. Hányszor próbáltam úgy ébren maradni, mondjuk tanulás miatt, hogy literszámra nyakaltam a kávét! Erre most kiderül, hogy a koffein nagy mennyiségben éppen ellentétesen hat; nem serkent, csak még fáradtabbá tesz!

Pajzsmirigy problémák

A serdülőkori hormoningadozások igazi táptalajául szolgálnak a pajzsmirigy rendellenes működésének. A szerv alul-, illetve túlműködése az anyagcserezavaroktól kezdve a szívproblémákon és menstruációs zavarokon át számtalan tünetet produkálhat, amely alól a fáradtság sem kivétel. A jó hír viszont, hogy gyógyszeresen kezelhető és visszafordítható ez a folyamat, így mindig kérd meg orvosod, hogy vizsgálja meg pajzsmirigyedet.

Húgyúti fertőzés

A nők anatómiai felépítésének „köszönhetően”, sokkal gyakrabban esnek áldozatul ennek a betegségnek, mint a férfiak.  Tünetei a gyakori vizelési inger, égő, csípő érzés pisilés közben, de sajnos gyakran tünetmentes, így csak a megmagyarázhatatlan fáradtságérzés vagy- rosszabb esetekben- magas láz figyelmeztet a betegségre.

Megelőzésre ajánlott a gyakori folyadékfogyasztás, kialakulása esetén azonban csak a legsúlyosabb esetekben alkalmaznak antibiotikumos kezelést, egyébként olyan természetes gyógymódok is hatásosak lehetnek, mint vörösáfonya nagymennyiségben való fogyasztása.

Ti gyakran vagytok ok nélkül fáradtak?

További hírek