Az egészséges életmód

K: Azt hallottam, hogy a kardio edzések meghosszabbítják az életet. Igaz ez?
V: A szíved csak egy meghatározott számú dobbanást képes produkálni. Ne fecséreld el feleslegesen edzésre. Minden elkopik egyszer. A szívverésedet felgyorsítva nem élsz tovább, ez olyan, mintha azt mondanák, hogy az autód tovább tart, ha gyorsan mész vele. Hosszabb ideig akarsz élni?
Pihenj egyet.

K: Kevesebb húst és több gyümölcsöt meg zöldséget kellene ennem?
V: Próbálj gazdaságosan gondolkozni. Mit eszik a tehén? Szénát és kukoricát. És ezek mik? Zöldségek... Tehát egy steak nem más, mint a zöldségek szervezetedbe juttatásának egy gazdaságosabb módja. Teljes kiőrlésű gabonára vágysz? Egyél csirkét! A marhahús egyébként a leveles zöldségek kiváló forrása is. Egy szelet disznóhús fedezi a teljes napi zöldségigényedet.

K: Csökkentenem kellene az alkoholfogyasztásomat?
V: Dehogyis! A bor gyümölcsből készült. A pálinka gyümölcsök lepárlásával keletkezik, ami azt jelenti, hogy kivonják belőle a vizet, így még koncentráltabban kerül a szervezetedbe. A sör pedig teljes kiőrlésű gabonából készül. Fenékig!

K: Hogyan tudom kiszámolni a testzsír tartalmamat?
V: Ha van egy tested, és van zsírod is, akkor az arány 1:1. Ha két tested van, akkor az arány 2:1, és így tovább.

K: Mik az előnyei annak, ha rendszeresen eljárok edzeni?
V: Sajnálom, de egyet sem tudok említeni. Az én filozófiám: fáradtság nélkül... sokkal jobb.

K: A sült krumpli egészségtelen?
V: Te nem figyelsz!!! A krumpli növény, és növényi zsiradékkal sütik. Ennyi növényi táplálék hogyan lehetne egészségtelen?

K: A felülések segítenek a derekamat karcsúbbá tenni?
V: Egyáltalán nem! Amikor terhelsz egy izmot, az megvastagodik. Csak akkor javaslom a felüléseket, ha nagyobb hasat szeretnél.

K: A csokoládé ártalmas?
V: Megbolondultál? Kakaóbabból készül! Még egy zöldség!!! Ez a legjobb étel!

K: Az úszástól jó lesz az alakom?
V: Ha úgy gondolod, hogy az úszás jót tesz az alaknak, magyarázd meg nekem a bálnákat...

K: A jó alak fontos dolog?
V: Hé! A "kerek" is egy alak!!!

Remélem, sikerült eloszlatni a legelterjedtebb félreértéseket a helyes életmóddal kapcsolatban.

Publikálás dátuma: 2009.03.09.

Szerző: kisbeja77

A cikket a következő oldalakon oszthatod meg:

További hírek

Az értelem odaát van

Viccek - Tudtad, hogy Győzikét rosszul szigetelték? - Hogy-hogy? - Állandóan Beázik. Két szöszi beszélget: - Mit csinálsz? - Hajat mosok! - De víz nélkül? - Persze, mert az van ráírva a samponra, hogy "Száraz hajra!" ... Viccek - Tudtad, hogy Győzikét rosszul szigetelték? - Hogy-hogy? - Állandóan Beázik. Két szöszi beszélget: - Mit csinálsz? - Hajat mosok! - De víz nélkül? - Persze, mert az van ráírva a samponra, hogy "Száraz hajra!" ...

Kulcsszavak:

Öngyilkosság az interneten - 1500-an nézték végig

Abraham Biggs 19 évesen ölte meg magát a saját szobájában, Floridaban. Az esetet végig vette a webcamja, egy rakás ember pedig bámulta. A színes bőrű srác egy fórumon jelentette be, hogy ma bizony végez magával. Mire a moderátorok törölték a... Abraham Biggs 19 évesen ölte meg magát a saját szobájában, Floridaban. Az esetet végig vette a webcamja, egy rakás ember pedig bámulta. A színes bőrű srác egy fórumon jelentette be, hogy ma bizony végez magával. Mire a moderátorok törölték a...

Kulcsszavak:

amera , szellem , ember , anya

Még csak lábadozik az RTL Klub sztárja, felesége máris beszólt neki

Több, mint két kiló bőrt operáltak le Gáspár Győzőről a közelmúltban. A showman, aki a kórházban lábadozik, a minap mesélt a történtekről. Felesége, Bea először el sem hitte, hogy tényleg műtétre készül. Azt gondolta, párjának csak a szája... Több, mint két kiló bőrt operáltak le Gáspár Győzőről a közelmúltban. A showman, aki a kórházban lábadozik, a minap mesélt a történtekről. Felesége, Bea először el sem hitte, hogy tényleg műtétre készül. Azt gondolta, párjának csak a szája...

Kulcsszavak:

eteg , plasztika

Uj Volvo S60

Januárban láthatjuk az új Volvo S60-ast november 24. 15:53 –Hírszerkesztő Egyelőre csak tanulmányként, de a Detroit Motor Show-n látható lesz a legközépszerűbb Volvo utódja. Az S60 Conceptről egyelőre csak egy viszonylag sötét, sejtelmes fotót mutattak a gyáriak, de ez... Januárban láthatjuk az új Volvo S60-ast november 24. 15:53 –Hírszerkesztő Egyelőre csak tanulmányként, de a Detroit Motor Show-n látható lesz a legközépszerűbb Volvo utódja. Az S60 Conceptről egyelőre csak egy viszonylag sötét, sejtelmes fotót mutattak a gyáriak, de ez...

Kulcsszavak:

lme , ember , audi , anya , menny , nyelv

Segítség az átverések ellen

Segítség az átverések ellen Az Európai Bizottság Egészségügyi és Fogyasztóvédelmi Főigazgatósága egy kampányt indít, hogy segítsen a fogyasztóknak minél jobban megismerni a jogaikat. "Végre NYERHET a lottón! A CERN... Segítség az átverések ellen Az Európai Bizottság Egészségügyi és Fogyasztóvédelmi Főigazgatósága egy kampányt indít, hogy segítsen a fogyasztóknak minél jobban megismerni a jogaikat. "Végre NYERHET a lottón! A CERN...

Kulcsszavak:

mber , szoftver , magyar , szerencse , nyelv , fekete

Visszaesett az olajár

Visszaesett az olajár Ahogy jött, úgy ment az áremelkedés: kérészéletűnek bizonyult a kőolaj drágulása hétfőn. Az amerikai könnyűolajfajta napközben 3,77 dollárral is meghaladta a pénteki záróárát, késő délután viszont több mint... Visszaesett az olajár Ahogy jött, úgy ment az áremelkedés: kérészéletűnek bizonyult a kőolaj drágulása hétfőn. Az amerikai könnyűolajfajta napközben 3,77 dollárral is meghaladta a pénteki záróárát, késő délután viszont több mint...

Kulcsszavak:

old , amerika , london

Kontroll-az elveszett returjegy története

KontrollHammer Ferenc // 2009 // már // 18 eszközök: Az elveszett retúrjegy története, avagy mondja-e a londoni metróellenőr a turistának, hogy fuck off? AjánlatSor Hammer Ferenc írása arról, hogyan állunk sorba mi, magyarok 2009-ben. Szerződés féknyomokkal Hammer Ferenc írása a... KontrollHammer Ferenc // 2009 // már // 18 eszközök: Az elveszett retúrjegy története, avagy mondja-e a londoni metróellenőr a turistának, hogy fuck off? AjánlatSor Hammer Ferenc írása arról, hogyan állunk sorba mi, magyarok 2009-ben. Szerződés féknyomokkal Hammer Ferenc írása a...

Kulcsszavak:

unka , gyermek , budapest , beteg , india , gyerek , elme , ember , atom , amerika , teher , mese , kapcsolat , busz , isten , anya , magyar , menny , london , utasok

Bolond viccek!

A pszichiáter várótermében két páciens álldogál. Kérdezi egyik a másiktól: - Ön most érkezett, vagy már távozni készül? - Kérem, ha én azt tudnám, akkor nem lennék itt. Elnézést, megmondaná, melyik a túloldal? - Az ott... A pszichiáter várótermében két páciens álldogál. Kérdezi egyik a másiktól: - Ön most érkezett, vagy már távozni készül? - Kérem, ha én azt tudnám, akkor nem lennék itt. Elnézést, megmondaná, melyik a túloldal? - Az ott...

Kulcsszavak:

eteg , elme , anyu , menny

Pataky visszasírja régi asszonyát

"A legnagyobb boldogság feküdni a szeretted mellett az ágyban, miközben közétek bújik egy gyerek. Akinek valaha megadatott megélni ezt a fajta harmóniát, annak nagyon tud ez hiányozni. Amit Beával mi együtt megéltünk tizennyolc év alatt, összehasonlíthatatlan a jelenlegi... "A legnagyobb boldogság feküdni a szeretted mellett az ágyban, miközben közétek bújik egy gyerek. Akinek valaha megadatott megélni ezt a fajta harmóniát, annak nagyon tud ez hiányozni. Amit Beával mi együtt megéltünk tizennyolc év alatt, összehasonlíthatatlan a jelenlegi...

Kulcsszavak:

yerek , ember , atom , kapcsolat , panasz , rock

Nemes irányítja átmenetileg az MLSZ-t

Mint arról ma már beszámoltunk, Kisteleki István az MLSZ eddigi elnöke ma azonnali hatállyal lemondott a tisztségéről. A nap további eseményeiként a küldöttek ezután két új elnökségi tagot is választottak. Garancsi István, a Videoton FC, és Tarsoly Csaba, a... Mint arról ma már beszámoltunk, Kisteleki István az MLSZ eddigi elnöke ma azonnali hatállyal lemondott a tisztségéről. A nap további eseményeiként a küldöttek ezután két új elnökségi tagot is választottak. Garancsi István, a Videoton FC, és Tarsoly Csaba, a...

Kulcsszavak:

lme , sport